体重-5.5kg、ウエスト-12cm落とした、
プレズ＜Plez＞の成功談・口コミを紹介！
(結果には個人差があります)
pr by plez
河野ともみ
2ヶ月で
体重-5.5kg・ウエスト-12cmの
ダイエットに成功した、
河野ともみです。
(結果には個人差がありますよ)
今までは、やっても痩せたかったり、
ツラい食事の制限は続かないと
悩んでいました。
それを、プレズ＜Plez＞のダイエット指導を受けて、
NG食品なしで、スイーツも楽しみながら
-5.5kgを落とせました！
(結果には個人差がありますよ)
この記事で、
無理なく成功できた方法と、
プレズ＜Plez＞の成功談・口コミを
紹介します！
(結果には個人差がありますよ)
NG食品なしで、
-5.5kgを落とせました！
(結果には個人差がありますよ)
今回のダイエットでは、
食事と家での筋トレの2つだけを
行いました。
これまでの食事では、
炭水化物NGや食べる量を減らして、
ツラくてなかなか続かなかったり
すぐにリバウンドしていました・・・
ツライ方法だと、
なかなか続かないですよね。
そこで今回は、
「食べない・制限」ではなくて、
「正しく食べる」方法を実践しました。
食事も正しいやり方をすると、
しっかり食べながら無理なくダイエット
を出来るんです！
周りからは、
「そんなに食べて太らないの？」
と心配されたほどですが、
きちんと
食事の内容をコントロールしながら
食べているんです。
また、身体に必要な物をとることで、
代謝もアップしながらダイエット
をできました。
そうすると、
順調に落としていって、
リバウンドも防げました！
(結果には個人差がありますよ)
炭水化物やスイーツも、
食べる=太るというワケではないんです。
炭水化物も
正しく摂ると代謝をアップできて
スイーツも
ご褒美に楽しむのは大丈夫なんです。
がんばったご褒美に食べたスイーツは、
とても美味しかったです！
25分×週2回の家トレだけで
カラダが変わりました！
トレーニングは、
家で25分×週2回だけ
行いました。
家で25分を週に2回だけでも、
しっかり-5.5kg落ちて、
全体的にスッキリできました！
(結果には個人差がありますよ)
これまでは、
“毎日筋トレしても全然落ちない・・・”
と悩んでいまいた。
それもそのはずで、
筋トレは休みを挟むほうが効果的なので
週2回の方が効果的だったんです。
トレーニングも食事と同じで、
やみくもにやるより、
正しい方法でやることが大切なんです。
運動量を減らして、
かえって効果を高められました。
また、ジムではなく家トレにしたので、
空き時間に無理なく続けられました。
その結果、
体重を-5.5kg、
ウエストを-12cm
落とせました！
(結果には個人差がありますよ)
今回、無理なくダイエットをできましたが、
私もこれまでは失敗ばかりで
悩んでしました。
やっても痩せなかったり、
ツラくて続かなかったり、
痩せてもリバウンドしたり・・・
ダイエットは色んな情報が溢れていて、
何が正しいのか分かりづらいですよね。
私も、「どうやったら成功できるか分からない…」と悩んでいた時に、
口コミで話題になっていた、
プレズ＜Plez＞を見つけました。
プレズ＜Plez＞で、専属のプロから
LINEでマンツーマンの指導を受けて、
私に合った正しい方法を教えてもらって
成功できたんです。
(結果には個人差がありますよ)
プレズ＜Plez＞では、専属のプロの先生が、
LINEで食事・トレーニングの指導をしてくれました。
私の悩みや生活スタイルに合わせて、
ダイエットプログラムを作成してくれて
日々サポート・指導を受けられました。
私は、今までのダイエットでは、
よく食事制限をしていました。
でも、食べるのが好きなのでツラくて続かなかったり、
頑張っている割にあまり落ちなかったり、
すぐに体重が戻ってしまっていました・・
私の悩みを相談したところ、
“食事制限で代謝が低下していたり、心身のストレスになって食欲が増えてしまっていた”
と教えてくれました。
そこで、担当の先生が、
“体に必要な食事を摂りながら、日常の中で取り組めるダイエットプログラム”を作って、
日々のダイエットの指導・サポートをしてくれました。
そうすると、
今までのダイエットより食べているはずなのに、
どんどん落ちて、リバウンドも防げました！
服のサイズもかなり変わって、
前に履いていたズボンもかなり詰めました。
(結果には個人差がありますよ)
友人に「痩せたね！」と言われるのも
とても嬉しいです！
プレズ＜Plez＞では、
効果を出す方法はもちろん、
・外食はこうすれば楽しめますよ
・コンビニだとこれがオススメです
・スイーツはこう食べれば大丈夫です！
など、無理なくできる方法や
食事を楽しむ方法も教えてもらえました。
プレズ＜Plez＞のノウハウは、
“実は食べる時間はいつでも大丈夫”
“有酸素をしなくても脂肪を落とせる”など、
今まで聞いたことと違って驚くものも多くありました。
でも、実践すると本当に落としていけました！
(結果には個人差がありますよ)
お肉・ラーメンやスイーツ・外食など、
食事を楽しみながら痩せられて、
リバウンドも防げました！
(結果には個人差がありますよ)
プレズ＜Plez＞はダイエット指導(オンライン)で
No.1の評判のようで、
1000名以上の成功歴があるようで、
他の人も成功できているようです。
(結果には個人差がありますよ)
【成功した人の口コミ】
プレズ＜Plez＞では、
ジムのトレーナー・医療関係者・モデル
など、プロにも指導をしているようで
ノウハウはレベルが違うと感じました。
ダイエットの指導は、パーソナルジムだと
30万円ぐらいかかるようですが、
プレズ＜Plez＞では80%オフぐらいの料金で指導を受けられました。
入会する前に無料カウンセリングも受けられたので、
ダイエットの悩みがあるなら、
ぜひ一度、サイトをご覧頂ければと思います！
（こちら↓から、プレズ＜Plez＞の公式サイトを見れます）
ダイエットには、
悩みがつきものだと思います。
頑張っても痩せなかったり、
ツラくて続かなかったり、
痩せてもリバウンドしたり・・・
成功した今振り返ってみると、
悩みの原因は、
“正しい方法を出来ていないこと”
なんだと感じています。
正しいやり方を身につければ、
“楽しく無理なく痩せられる！”
と思えるようになりました。
(結果には個人差がありますよ)
でも、色んな情報が溢れていて、
正しい方法は分かりづらい環境ですよね。
１人で成功するのは難しいという人には
プレズ＜Plez＞が役に立つと思いますので、
ぜひ一度、サイトを見てみてほしいと思います！
この記事を読んでくれたあなたにもぜひ
科学的なノウハウを身に着けて、
私と同じように楽しく成功してほしいと思います！
こちら↓から、プレズ＜Plez＞の公式サイトを見れます。
（まずは無料カウンセリングも受けられたので、興味があればぜひ見てみて頂ければと思います！）
河野ともみ
これまで失敗続きだったダイエットが、楽しく-5.5kgに成功できました！その内容や口コミをご紹介しています
(当記事内容は個人の感想で、結果には個人差がありますよ)
