専属のプレズ＜Plez＞のプロからLINEで指導を受けて、科学的なダイエット方法を実践出来ます。
生活スタイル・現在の体型・理想の身体など、あなたに合った正しいダイエットを実践できます。

食べた物をLINEで写真or文章で報告すると、良い点・改善点・より食事を楽しむ方法のアドバイスを受けて、自然とやり方を身に着けられます。 無理なく脂肪・体重を落とす、プレズ＜Plez＞の食事方法を身につけて実践できます。

メリハリのあるキレイな身体を作る、プレズ＜Plez＞の家トレを実践出来ます。
プランによって、「ビデオ電話でのパーソナルトレーニング」か、「トレーニングを動画に撮って送信→フォーム調整のアドバイス」を受けられます。

500本以上の実証論文に基づいた、科学的なプレズ＜Plez＞のノウハウを実践出来ます。
・筋肉の疲労を回復させるために、毎日よりも週2回がかえって効果的
・食べる＝太るという食品はないので、NG食品はゼロ
・糖質・炭水化物も適度に摂ることで、代謝を落とさずにかえって効果的
など、よくある情報とは違う、本当に正しいプレズ＜Plez＞のダイエット方法を実践できます。

採用率4.8%の難関を通過した、プレズ＜Plez＞のプロから指導を受けられます。
栄養学・解剖生理学・メンタルケアなど、専門知識を持ったプレズ＜Plez＞のプロから徹底サポートを受けられます。 医療関係者・他のトレーナーなどのプロにも指導した経験のある、プロに教えるプロも在籍しています。

1000人以上が成功した、No.1のダイエット指導を受けられます。
プレズ＜Plez＞で成功した1000人以上のデータと科学的な知見を元にした、No.1の指導をあなたも受けられます。※