ダイエット成功者3-3

ダイエット成功者の成果3-1

ダイエット成功者の成果3-2

– ダイエット中の実際の食事 –
ダイエット成功者の食事3-2

ダイエット成功者の食事3-1

– 息抜きを兼ねた飲み会での食事 –
ダイエット成功者の食事3-3

ダイエットに成功した感想

初めは食事の見直しに苦労しましたが、コンサルタントさんから色々な提案を受け、徐々にやり方がわかってきました♪
ちょっとの食事の見直しで、コレだけ身体に変化が出たのは驚きです!
趣味のランニングをした時は、走ったあとのご褒美スイーツがとても美味しかったです♪
体重が増加した時は、コンサルタントさんに原因をアドバイスしてもらえて、安心してダイエットができました。
何より、心強い味方がいてくれたことは本当に大きかったです!

(結果には個人差があります)

コンサルタントと一緒にダイエットに成功!

ともこさんは趣味でランニングをしていましたが、なかなか痩せず、「ランニング友達のように締まった体になりたい!」と指導を受けられました。

ダイエットは食事のコントロール中心に改善して、趣味のランニングはそのまま自由に続けていただきました。

ダイエットの中で、「体重の落ち方が初めより遅くなった」「食べ過ぎた翌日に体重が増えてしまった」という悩みも出てきました
その場合もすぐにコンサルタントに相談して頂いて、調整のやり方やモチベーションを落とさない方法を伝え、アドバイスをしっかり実践して頂きました!

趣味のランニングで消費した分、スイーツもかなり楽しまれました!

– ダイエット中に食べたスイーツ –
ダイエット成功者の食事3-5

ダイエット成功者の食事3-4

ダイエット成功者の食事3-7

ダイエット成功者の食事3-6

周りの人には、ダイエット中と気づかれないどころか、太ってしまうよと心配されたようですが、見事ダイエットに成功されました!

友人に好評のSNS写真
ダイエット成功例

コンサルタントの感想

ともこさんは、ランニングが趣味ということもあって、かなりスイーツやお酒、外食も楽しんでいただけました!

ダイエット中も、悩みや疑問をすぐに相談して頂き、アドバイスしたことに取り組んでいただけたと思います!

ランニング友達にも、「痩せたね!」「後姿がキレイ!」と言ってもらえたと伺っています!

こちらでオンラインダイエットの詳細を見られます

Plez(プレズ)のオンラインダイエットの成功例