専属トレーナーが、オーダーメイドで、プログラムを作成！
目標や悩みに合わせた、食事とトレーニングのプログラムを作成。
食べた物をLINEで報告すると、具体的なアドバイスをもらえます。
NG食品ゼロで、楽しく痩せる、プレズ＜Plez＞の食事方法を実践！(※)
※結果には個人差があります。
LINEのビデオ電話で、自宅で、1対1のパーソナルトレーニングを受けられます！
トレーニングを、「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。
体重/サイズ/写真で、月に2回、ダイエットの成果をチェックします。
ダイエットの経過に合ったアドバイスを受けられます！
疑問などは、LINEで専属トレーナーに質問し放題。
安心してダイエットに取り組めます！
入会金：9,800円（プラン共通。税込10,780円）
プランは2ヶ月～で、3ヶ月以上のプランは割引料金。
サプリ等の物販もないので、指導料・入会金以外に払う料金はなし。
プレズ＜Plez＞は広告費などのコストカットでジムの80%オフを実現！
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| マンツーマン制 | ◯ | ◯ | ◯ |
| プログラム作成 | ◯ | ◯ | ◯ |
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LINEで 食事指導 |
◯ | ◯ | ◯ |
| トレーニング 指導 |
ビデオ電話 25分×月8回 |
ビデオ電話 25分×月4回 |
動画を撮って フォーム指導 |
| 体重/サイズ/写真 で成果チェック |
月2回 | 月2回 | 月2回 |
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アドバイスの ペース |
1日1回 まとめて |
1日1回 まとめて |
1日1回 まとめて |
| 連絡・報告 |
いつでも 何回でもOK |
いつでも 何回でもOK |
いつでも 何回でもOK |
| 相談・質問 | し放題 | し放題 | し放題 |
| 指導料 | |||
| 7ヶ月 | 28,256円×7 (税込31,081円) |
20,466円×7 (税込22,512円) |
13,986円×7 (税込15,384円) |
| 8ヶ月 | 27,195円×8 (税込29,914円) |
19,705円×8 (税込21,675円) |
13,450円×8 (税込14,795円) |
| 9ヶ月 | 26,370円×9 (税込29,007円) |
19,113円×9 (税込21,024円) |
13,033円×9 (税込14,336円) |
| 10ヶ月 | 25,710円×10 (税込28,281円) |
18,640円×10 (税込20,504円) |
12,700円×10 (税込13,970円) |
| 11ヶ月 | 25,170円×11 (税込27,687円) |
18,253円×11 (税込20,078円) |
12,427円×11 (税込13,669円) |
| 12ヶ月 | 24,720円×12 (税込27,192円) |
17,930円×12 (税込19,723円) |
12,200円×12 (税込13,420円) |
| 入会金 | 9,800円 (税込10,780円) |
9,800円 (税込10,780円) |
9,800円 (税込10,780円) |
【各プランの違い】
プランによって、トレーニング指導が異なります。
それ以外は、各プラン共通。
【お支払い方法】
クレジットカード（一括/分割/リボ払い/ボーナス払い） / 銀行振込（一括）
専属制のため週2回・祝日のお休みになりますが、前日までor後日に休日分のアドバイスを受けて頂くことも可能です。
担当が都度変わる制度ではなく、専属のプロから継続して指導を受けられるため、目標・希望・体の変化に合ったアドバイスを受けられます。
食事・トレーニングで1人が担当する場合と、1人ずつ2人が担当する場合があります。
ビデオ電話の予約枠は9時～22時で、トレーナー毎に予約枠が異なる形になります。予約の曜日・時間は、週によって異なっても大丈夫です。
一括・分割（～24回まで可能）・リボ払い・ボーナス払いが利用可能。
JCB・VISA・MASTER・AMEX・Dinersに対応。
（利用できる方法・回数・手数料等は、お手持ちのカードによって異なります）
楽天銀行
第一営業支店（251）
普通預金：7645950
カ）プレズ
まずはLINEの無料カウンセリングで受けて、疑問などを解消！
入会するかは、無料カウンセリングを受けてから決められます。
サイトの入会ページで、手続をできます。
オーダーメイドで、食事とトレーニングのプログラムを作成！
LINEのビデオ電話で、家でパーソナルトレーニングを実践！
LINEで食事指導を受けられます。
NG食品ゼロで、無理なくダイエット！
体重/サイズ/写真をLINEで送って、成果をチェック！
LINEで専属トレーナーに質問・相談し放題。
安心してダイエット！
まずは、LINEで無料カウンセリングを受けられます。
無料でプロに相談できます！
LINE相談なので、無理な勧誘の心配もありません。
安心して相談できます！
